CÔNG THỨC PHA CHẾ SỮA CHUỐI ĐƠN GIẢN
Sữa chuối có vị ngọt thanh mát, vị chuối đậm đà và mùi thơm béo của sữa . Món này không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe vì sữa tươi chứa nhiều canxi, protein và vitamin D, trong khi chuối có chứa chất xơ, kali và vitamin C.
Bạn có thể thưởng thức sữa chuối vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, như món tráng miệng sau bữa ăn hoặc thức uống giải khát trong những ngày hè nóng bức.
Chuẩn bị nguyên liệu:
1 trái chuối tiêu
15ml mật ong
30ml đường
200gr bột sữa Royal’s
220ml nước sôi
>>Xem thêm: BỘT SỮA ROYAL'S
Sử dụng bột sữa Royal's làm sữa chuốiCách làm:
Bước 1:
Hòa tan hoàn toàn 200gr bột sữa Royal’s với 220ml nước sôi.
Bước 2:
Lột vỏ và dùng thìa (nĩa) nghiền nhuyễn chuối
Cho chuối vừa nghiền vào tô, thêm vào 15ml mật ong, 30ml đường, trộn hỗn hợp đến khi hòa quyện.
Bước 3:
Cho chuối đã trộn vào bình lắc cùng 220ml sữa tươi và lắc đều tay. rót ra ly và trữ trong tủ lạnh khoảng 2 giờ là có thể thưởng thức.
>> Xem thêm: CÁCH PHA CHẾ CÀ PHÊ MATCHA GIÚP TỈNH TÁO TINH THẦN
Thành phẩm sữa chuối thơm ngon
CHUỐI MANG LẠI RẤT NHIỀU LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE
Chuối là một loại trái cây rất phổ biến và được ưa chuộng bởi nhiều người trên toàn thế giới. Ngoài vị ngon, chuối còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số ưu điểm khi ăn chuối:
Cung cấp năng lượng: Chuối là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt cho cơ thể. Mỗi quả chuối có chứa khoảng 100 calo, nhiều chất dinh dưỡng như kali, vitamin C, vitamin B6, sắt và chất xơ.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Chuối chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ điều trị táo bón.
Giúp giảm cân: Chuối là một loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao và ít calo. Ăn chuối giúp giảm cảm giác đói, tạo cảm giác no lâu hơn, giúp bạn ăn ít hơn và giảm cân hiệu quả.
Tốt cho tim mạch: Chuối chứa hàm lượng kali cao, giúp giảm huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Tốt cho tinh thần: Chuối chứa axit amin tryptophan, giúp tạo ra hormone serotonin, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
Trên đây là một số lợi ích từ chuối. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thực phẩm nào, bạn cũng nên ăn chuối vừa phải để đảm bảo tối đa lợi ích cho sức khỏe.
Bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng tại các địa chỉ sau để mua sản phẩm:
- 275 Hoàng Hoa Thám, Phường 13, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Số 28 Phan Đình Giót, P. Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội
- 65 Nguyễn Đệ, P. An Hoà, Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
- 104 Lý Thái Tông, P. Thanh Khê Tây, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Hoặc website: www.nguyenlieuantoan.com
Hoặc Shopee: https://shopee.vn/vuaantoan
Chỉ cần một chút khéo léo, chọn mua nguyên liệu đúng cách là sẽ thành công. Trà ngon và còn đem lại lợi ích sức khỏe cho bản thân và gia đình thì ngại gì không thử.
